Ez a  speciális kötél, a funkcionális edzéseszközök világából robbant a be a küzdősportokba.

Elsőként az USA birkózói karolták fel, hiszen gyorsan felismerték az eszköz hasznosságát, amely abban rejlik, hogy a használata tökéletesen lemodellezi a birkózó mozdulatokat.

Többféle verziója ismert e köteleknek:

• Az outdoor ropes (kültéri kötelek) egy darab, általában kenderből készült hosszú, vastag kötél, amit mindkét kezünkbe fogunk, miközben a közepét valamihez oda kell erősíteni, vagy valamin áthurkolni. Általában kültéren, edzőtáborokban használják, ahol gyorsan oldható, egyszerű rögzítés a cél.
• A snake ropes (kígyó kötelek) tipikus beltéri eszköz. Egy darabból álló hosszú kötél, amely a közepénél rögzítési lehetőséggel van ellátva. Lehet fix, falra szerelhető konzolhoz rögzíteni és egyszerű karabinerrel csatlakoztatni. Létezik bordásfalhoz is rögzíthető verzió, ahol a rögzítő konzol fixen a bordásfalra van szerelve, és erre karabinerezhető fel a kötél.
• A wawe ropes (hullám kötelek) már profiknak való. Itt a kötél két darabból áll, és egy időben ketten dolgoznak vele. Nehezíti a munkát, hogy nem csak a kötél súlyával, hanem a szemben álló által indított hullámokkal is meg kell küzdenünk.

A köteleket (valamilyen irányú) egyenletes mozgásban kell tartani, amihez minden izomnak dolgoznia kell. Nagy intenzitású zsírégető edzésekhez ajánlják, ami egyben a törzsizomzatot is megdolgoztatja. Kitünően fejleszti az állóképességet, rövid idő alatt el lehet érni pulzusszámunk maximumát. Nagy előnye, hogy sérülés veszélye nélkül dolgozhatunk vele, sőt fiatalabb sportolók is használhatják rövidebb kötélhosszal, és kisebb átmérővel!

A kötelek készülhetnek kender, vagy juta anyagból, mint az iskolai mászókötél, vagy nagy szakító szilárdságú poliamid (PA) kötélből. A kötelek vastagságát a fonatok számával lehet növelni. A poliamid kötelek végei hőeljárással készített burkolatot kapnak, a kényelmesebb fogás érdekében. A juta kötelek végére hasonló burkolat kerül, de csak esztétikai céllal, mivel itt a kötélre elhelyezett csomó segít abban, hogy ne csússzon ki a sportoló kezéből tehát a csomó elött kell fogni a kötelet).

A kötelek kérésének megfelelő típusban, hosszban, vastagságban kerülnek legyártásra, az Ön által választott anyagból. Kérje ajánlatunkat!

Íme pár hozzávetőleges ár:

Előnyök:

• A funkcionális rázókötelek tökéletesen megdolgozzák az egész testet és kiváló állóképességet biztosítanak, továbbá, remek eszközök a zsírégetéshez.
• A Snake kötél bármilyen fixen telepített tárgyhoz (pl.: bordásfal) rögzíthető, amelyet a kötél közepére telepített csatlakozási pont tesz lehetővé.
• Olcsó és hatékony edző eszköz az egész csapat számára.

Referenciák:

• Monori SE
• Diósgyőri BC
• Centrum SE - Veszprém
• Szigetvári BSE
• Grundfos KC - Tatabánya

Íme pár alapgyakorlat, a teljesség igénye nélkül:

Vissza a főoldalra!